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岩本照の筋トレはいつから始めているの?きっかけや資格について

SnowManのリーダーであり、俳優としても活躍している岩本照さん。

岩本照さんと言えば、その鍛えられた身体にも注目されています。

 

ジャニーズ一の筋肉を誇る岩本照さんですが、筋トレはいつから始めているのでしょうか?

また驚きの体脂肪率とは?

食生活にも、注目です。

 

イケメンで筋肉ムキムキで、女性からも男性からも人気のある岩本照さん。

岩本照さんの筋トレはいつから始めているのかどうなのか、詳しく見てみましょう。

岩本照の筋トレはいつから始めているの?

PROFILE | Snow Manオフィシャルサイト | 岩本照, ジャニーズ ハンドメイド, 翔太

出典:pinterest

岩本照さんといえば、2012年5月からSnowManのメンバーとして活動されています。

いつから筋トレを始めていたのでしょうか?

 

筋トレを始めるきっかけとなったのは、2013年に上映された『BAD BOYS J』にて共演した俳優さんに腕相撲で負けたのがきっかけだったそうです。

そこからかなりストイックに鍛えていったそうですね。

2013年以降からなので、20歳の頃から8年間も筋トレをし続けている岩本照さん。

芸能界.COM: ジャニーズ『Snow Man』メンバーの岩本照(20)がJR池袋駅ホームで追っかけファンのドM女を殴打!右眼窩底骨折の重傷を負わせる

こちらが鍛える前だと思われます。元々細身な体型ですね!

ですが、現在はこちらです。

SnowMan岩本照の筋トレ方法!岩本メソッドのやり方や名言迷言まとめ | Inbigo!

凄すぎますね。ストイックに筋トレされていたことが伝わってきますね。

そんな岩本さんですが、体脂肪率はどれくらいなのでしょうか?

驚きの体脂肪率とは?

ストイックな岩本さんの体脂肪率はなんと4%とのことです。

もうトップアスリートですよね!!!

そんな岩本さんのある日の食生活はこちら

岩本さんのストイックな日の食生活

朝 プロテイン ささみ

昼 プロテイン ささみ

夜 プロテイン ささみ

やはり、トップアスリートですね!

その他に気を付けていることは、トレーニング後は、バナナ・おにぎり・ゆで卵・脂肪ゼロのヨーグルトを食べるということのようです。

 

役作りのために6㎏増やしても4日で戻るということなので、自己管理が本当にしっかりされているようですね!

意外にも甘いものが好きなようで、チョコレートとタピオカが好物なようです。

 

普段の筋トレに集中することで、甘いものの欲をカバーしているそうですよ!さすがです。

プロテインでチョコレート味を好んで取っているようです。

岩本さんは実は子役デビューしていた?

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筋トレスペシャリストの資格を持っている

Snow Man岩本照:自体重トレーニングで彫刻のような肉体美 「Tarzan」で“お手本”披露 - 毎日キレイ

出典:毎日キレイ

その肉体美にもファンが多く、

2017年からはTBS系の「SASUKE」にも出演し、6度目の挑戦となった2020年には初めて1stステージを突破したほどの凄さです。

 

また、2018年9月からは、『Tarzan』(マガジンハウス)の「筋肉吟遊詩人・岩本照裏切りの筋トレ・メソッド」で、月に1度連載を担当していますよ!

 

最近では、『筋トレスペシャリスト』の資格を取得したこともあり、筋トレで養った筋肉が何に使えるか、ということにより詳しくなったそうです。

筋トレスペシャリストとは

筋トレについてのレッスン開催や、セルフトレーニングやトレーニングのサポート、食事指導などに役立つ基本技術・知識を、広く指導できる人材としての能力向上に寄与することを目的としている

 

かなり本格的ですよね。

岩本さんがジムの講師をしたらかなりお客さんが増えそうですね!

 

2022年7月には岩本さん主演の映画『モエカレはオレンジ色』に出演されます。

共演されるめるるさんについてはこちら

 

SnowManだけではなく、俳優としても活躍されている岩本照さんに、今後も注目ですね!

岩本照の筋トレはいつから始めているの?まとめ

SnowManのリーダーの岩本照さんは、筋トレを始めるきっかけとなったのは

2013年に上映された『BAD BOYS J』にて共演した俳優さんに腕相撲で負けたのがきっかけです。

 

2013年以降からなので、20歳の頃から8年間も筋トレをし続けている岩本照さん。

鍛えている身体があるからこそ、今年の7月の映画も出演が決まったようですね!

岩本照は子役デビューしている?ストイックで努力家驚きの体脂肪率とは

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nikoniko

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