主婦の皆さんやお仕事でお疲れの方こんな気持ちになったことありますよね。
毎日の家事はかなり大変です。さらに仕事や育児などもされている方は特に時間があまりありませんよね。。。
そんな疑問にお答えします。
ご飯を作りたくない=疲れている(やる気がイマイチでない)
こんな時は栄養のあるものをしっかり食べてしっかり休むことが大切です。
そこでおすすめの方法をご紹介します。
ご飯を作りたくない時にどうするか困っている方、参考にしてみてくださいね!
ご飯作りたくない時はどうする?
毎日の家事やご飯を作るのはとても大変ですよね。作るだけではなくて献立を考えるところから食器を洗うところまでやることがたくさんあります。
誰もが「今日は作りたくないな」と思うことはありますよね。
そんな時こそ栄養のあるものを摂取し疲労(脳の栄養不足)をなくしていくことが大切です。
脳が「ブドウ糖」をエネルギー源としていることは有名ですが、他にもタンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養素は欠かせません。
これらの栄養素が不足すると、脳内の神経伝達物質をうまく作り出すことができなくなり、疲れや集中力の低下などが起きてしまうのです。
そこでやはり大切なのがバランスのいい食事です!
バランスのいい食事をとろうと思うとさらに作るのが大変になりますよね。
バランスのいい宅配サービスとは
料理をしたくないけど、しっかりと栄養を取ることも大切なことが分かりましたね。
そこで、適当に済ますのではなく【栄養価の高い宅配サービス】を利用することがおすすめです。
それが『GO FOOD』です
おすすめの理由
✅本格シェフによるこだわり調理で美味しい
✅ボリュームのある高たんぱくな食事がとれる
✅過剰摂取になりやすい糖質をどのメニューも抑えられている
✅レンジで最短2分でできる
かなりの栄養バランスが整っているので小さなお子さんにも安心して食べさせられます。
サッカー選手の栄養も管理
高たんぱくで栄養価も高い『GOFOOD』
サッカーの東京ヴェルディのオフィシャルサプライヤーとして選手の食事をサポートしているそうです。
2021年2月1日(月)に、「東京ヴェルディ株式会社」とサプライヤー契約を締結し、Jリーグに所属する「東京ヴェルディ」の選手に、当社の低糖質・高たんぱく質の食事を提供開始することを発表いたします。
出典:PRTIMES
アスリートへの支援も含め、忙しい現代人が健康的な生活を送り、理想の体型に近づけるために、「美味しく・楽しく・お手軽」で「低糖質・高タンパク」な“FOOD体験”を提供し、世界中の人々の生活習慣を改善するサポートを行ってまいります。出典:PRTIMES
アスリートも認めるほど信頼のある宅配サービスですね!
利用者の声は?
ゴーフード届いた🥳待ってたよー
ねぎま、ねぎま、ねぎま💃
さーけ、さーけ、さーけ🍶今夜は久しぶりに🍻
ダイエット中でも我慢はしない❗ pic.twitter.com/0YBZR0CLxA— しーまん@宅配冷凍弁当×ダイエット (@seaman3722) January 15, 2022
ファスティングが終わって、糖質めちゃめちゃ気にするようになったのですが、自炊を一切しないのでゴーフード食べることにしました。今日はとりももステーキ🥩@GOFOOD_JP pic.twitter.com/7iM9O24QIU
— 伊藤早紀@ヒトオシ (@matchappsaki) January 17, 2022
これ素晴らしいサービスだと思う。僕が信頼している数少ない医師のうちの一人である清水さんが監修している。備蓄するには大きな冷凍庫が必要だけど。https://t.co/QnT7zeqwWr
— フォルモン (@jYBfpp4R6iUcR7R) January 16, 2022
サラダチキンとか食べ慣れてるとかなり美味いぞ‼️#gofood#糖質制限 pic.twitter.com/qIQuC7PFFz
— キッシー_883×125 (@ywJm5yWq8AizDi1) January 15, 2022
最近、gofoodさんのパン、
食べやすくて、朝ゆで卵🥚と一緒に食べてます☺️— 泰造 (@taizou_official) January 15, 2022
20代男性
2歳の子供でも食べられます
20代男性
コンビニに行く回数が減り出費も減ったので一人暮らしにもおすすめです
30代女性
夫と2人の夕食に食べています。手軽に食べられて便利です
40代男性
糖質を低く保ちつつも美味しいので凄いと思います
どうやって注文すればいいの?
01 ネットで注文
希望の食数とお届け間隔を、ライフスタイルに合わせて選びます。
定期お届けの日時変更や停止は、ネットで簡単にできます。
レンジ調理で最短2分!宅配弁当の定期便【GOFOOD】(こちらをクリック)
サイト内にある【あなたにぴったりのプランを選択】をクリック
ご希望の食数の定期便を選択します
選ばれた食数分メニューを選びます
必要事項を入力し、配達希望日やお届けサイクルの指定をします
↓
02 調理後、冷凍でお届け
ご指定の場所へ新鮮なままお届けします。冷凍庫で保管ください。
↓
03 レンジで温め、完成
食べたいときに電子レンジで温めるだけで、いつでも手軽に食べられますよ♪
2回目以降の注文分の配送日時の変更や停止や解約は配送予定日の6日前までマイページで手続きができます。まずはお試しで購入される方はお届けサイクルの指定を最大の28日にすることをおすすめします
-
フルタイム勤務の夕食はどうしている?現役主婦おすすめ方法7選
8時間労働の後の夕食作りって本当大変ですよね。 夫婦だけでも大変ですが、お子さんがいるご家庭はさらに時間に追われてしまいます。 そんなフルタイム勤務の主婦の方の夕食作りのコツや時短方法をご紹介します。 ...
続きを見る
ご飯作りたくない時はどうする?まとめ
ご飯は作りたくない時は疲れている場合が多いです。
そこで栄養価のあるものをしっかりと摂取して休むことが大切です。
作らずに栄養を取る方法として『GOFOOD』の宅配サービスがおすすめです。
アスリートも食べているほど高たんぱくで栄養価も高いと人気です。
縛りがないので手軽に始められるのも魅力的ですね♪
お惣菜キットが気になる方はこちら
-
ワタミの宅食を初めて利用なにから試せばいい?お試しってあるの?
ワタミの宅食を初めて利用する場合は何から試せばいいの? ワタミの宅食といえば管理栄養士と料理人がバランスを重視して考えられたお弁当の宅配サービスです。 普段の家事やお仕事で ...
続きを見る